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Suicídio: Conheça os sinais que uma pessoa apresenta quando esta prestes a cometer suicídio

Prevenção ao suicidio
Queremos ajudar você a identificar quais são os principais sinais que uma pessoa apresenta quando esta planejando tirar sua própria vida.

Os principais fatores de risco para uma pessoa cometer suicídio, são:

  • Já ter tentado suicídio antes, visto que se já tentou uma vez, possui de 5 a 6x mais chance de tentar suicídio novamente;
  • Possuir algum transtorno; sendo: Depressão, bipolaridade, dependência química e os transtornos de personalidade mais comuns.

Lembre-se que todos esses sinais que irão ser citados aqui, isoladamente não quer dizer que a pessoa quer provocar uma tentativa de suicídio. Além disso, os sinais variam muito de pessoa para pessoa e nem sempre são claros. É sempre bom ficar atento a qualquer mudança, seja no comportamento ou na fala, de alguém que pode apresentar risco para suicídio. 

Entretanto, se alguém apresenta alguns deles, é bom ficar em alerta e, principalmente, não deixar a pessoa sozinha. A maioria dos suicídios são realizados quando a pessoa se encontra sem nenhuma companhia.

Outros fatores de risco

  • Perdas recentes – Luto;
  • Desemprego;
  • Dívidas;
  • Pouca resiliência;
  • Comportamento agressivo;
  • Ter sofrido abuso físico ou sexual na infância;
  • Impulsividade, principalmente entre jovens e adolescentes;
  • Descoberta de Doença;
  • Divórcio/Término de Relacionamento;
  • Falta de apoio/acolhimento.

Sinais Ocultos:

  • Isolamento social;
  • Mudanças abruptas de comportamento;
  • Mudanças de humor – muito feliz em um dia e completamente triste no outro dia, por exemplo;
  • Falta de rotina diária, evitando de realizar os hábitos que antes eram normais – como escovar os dentes, tomar banho, arrumar a cama, alimentação adequada, sono regulado, etc;
  • Sentimentos de desesperança, desamparo e desespero. É preciso estar atento, pois a desesperança pode persistir mesmo após a remissão de outros sintomas depressivos;
  • Ausência de planos futuros;
  • Expressões sobre morte de forma indireta;
  • Falta de cuidado com a aparência;

Sinais não tão ocultos:

  • Aumento do uso de álcool ou drogas;
  • Doações de pertences pessoais;
  • Expressões de despedida, como se não fosse ver a pessoa nunca mais;
  • Ameaças diretas de se matar;
  • Muitas falas sobre suicídio e formas de tirar a própria vida (armas, remédios, cordas);
  • As falas de morte também pode ser com desdém ou sarcasmo;
  • Comportamentos autodestrutivos;
  • Comportamentos de alto risco.

Algumas frases que podem servir de alerta:

  • “eu preferia estar morto”;
  • “eu não aguento mais”;
  • “minha vida já não possui sentido”;
  • “seria muito mais fácil se eu desaparecesse”;
  • “eu sou um peso para os outros”;
  • “os outros vão ser mais felizes sem mim”;
  • “nada importa mais”.

 

Lembre-se: A combinação de impulsividade, desesperança e abuso de substâncias pode ser particularmente letal. É importante destacar que nem sempre esses sinais ficam tão claros e visíveis para quem está próximo.

Nunca se esqueça que quem fala da possibilidade de suicídio está pedindo ajuda, mesmo que de forma indireta.

Esperamos que esse post possa ter te ajudado de alguma forma!
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Psicóloga Fran Viana

Psicóloga e empresária, com pós-graduação em neurociência. Com o propósito de levar uma psicologia de qualidade embasada cientificamente, ela fundou a Seconsult. Impacta a vida de milhares de pessoas no brasil e no mundo, liderando um time formado por dezenas de psicólgos.

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