Bullying: consequências da violência na escola que afetam sua vida adulta
Bullying - O que é?
O bullying é um comportamento de intimidação, agressão ou discriminação repetitivo e intencional, que é exercido por uma pessoa ou grupo em relação a outra pessoa ou grupo que possui menos poder ou recursos na situação. Não é apenas um ato isolado, mas sim um padrão de comportamento que pode causar danos emocionais, psicológicos e sociais significativos para a vítima.
Além disso, o bullying pode assumir várias formas, desde agressões físicas e verbais até exclusão social, manipulação emocional e cyberbullying. É um fenômeno complexo que pode ocorrer em várias configurações, como na escola, no trabalho, em comunidades online ou em outros ambientes sociais.
Por fim, o bullying não se limita a um simples conflito ou desentendimento, mas envolve um desequilíbrio de poder e é caracterizado pela intenção de prejudicar deliberadamente a outra pessoa.
Bullying X Saúde Mental:
O bullying é uma forma de violência que pode ter um impacto significativo na saúde mental das vítimas, tanto durante a infância quanto na vida adulta.
A experiência de ser alvo de bullying pode causar uma série de problemas emocionais e psicológicos, que podem persistir ao longo da vida. Além disso, a violência na escola pode ter consequências graves que afetam não apenas o desenvolvimento emocional, mas também o desempenho acadêmico e as relações interpessoais.
Consequências na saúde mental:
- Estresse e Ansiedade
As vítimas de bullying frequentemente experimentam altos níveis de estresse e ansiedade devido ao medo constante de serem agredidas verbal, física ou emocionalmente pelos agressores.
- Depressão:
O bullying pode levar à depressão, com sentimentos de tristeza, desesperança e desamparo. As vítimas podem se sentir isoladas e sem apoio, o que agrava ainda mais a situação.
- Baixa Autoestima:
As constantes humilhações e críticas podem minar a autoestima das vítimas, levando a uma visão negativa de si mesmas e à falta de confiança.
4. Isolamento Social:
Muitas vezes, as vítimas de bullying se isolam socialmente para evitar novos ataques, o que pode levar à solidão, inatividade e à dificuldade de fazer amizades. O que pode resultar até em uma ansiedade social.
Consequências na vida adulta:
1. Problemas de Relacionamento:
2. Problemas de Saúde Mental Contínuos:
Já se sabe que a causa de transtornos mentais são multifatoriais, logo, dependem da genética, ambiente, história de vida, personalidade, etc. Entretanto, o bullying pode ser um fator desencadeador, que favorece o desenvolvimento de algum transtorno mental.
3. Desempenho Profissional e Autoestima:
As experiências negativas na escola podem afetar o desempenho profissional e a progressão na carreira, justamente pela falta de segurança e confiança em si mesmo, na sua capacidade.
Isso ocorre devido as crenças negativas que vão sendo formadas sobre si mesmo, desacreditando em toda sua potencialidade, e resultando em comportamentos que favorecem essa crença disfuncional.
4. Comportamentos Autodestrutivos:
Alguns indivíduos que foram vítimas de bullying podem recorrer a comportamentos autodestrutivos, como abuso de álcool, drogas, compulsão alimentar, automutilação como formas de lidar com o trauma emocional.
Por ser uma situação difícil, a pessoa busca a todo custo não sentir a emoção negativa e tenta “mascarar-lá” com um comportamento disfuncional. Saiba que isso só irá piorar a situação. O certo é saber se regular emocionalmente de forma saudável!
Por fim:
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Psicóloga Fran Viana
Psicóloga e empresária, com pós-graduação em neurociência. Com o propósito de levar uma psicologia de qualidade embasada cientificamente, ela fundou a Seconsult. Impacta a vida de milhares de pessoas no brasil e no mundo, liderando um time formado por dezenas de psicólgos.