O que ninguém te contou sobre a sua personalidade:
Personalidade - O que é?
Pode-se definir personalidade como um conjunto estável de características que formamos desde os primeiros anos de infância, e por volta dos 18, 20 anos se consolida. Temos que considerar alguns pontos para o desenvolvimento dessas características como, genética, biológico, histórico de vida, convivência com os pais ou cuidadores, amigos e familiares. Ela se consolida quando existem padrões de comportamento, formas de agir e estar no mundo.
Genética: o temperamento é herdado geneticamente dos nossos pais.
Ambiente: como vivemos na infância e adolescência é muito importante para nossa personalidade.
Não existe personalidade normal ou um padrão perfeito. O que existem são certas características funcionais que podem em outro momento não ser.
É interessante ressaltar que a personalidade é como se fosse a lente que você tem para enxergar o mundo, e é importante entender que outras pessoas possuem outras “lupas” para enxergar esse mesmo mundo.
Transtorno de Personalidade
Um transtorno de personalidade surge quando as características e modo de funcionamento do indivíduo trazem prejuízo para si mesmo ou para o outro.
Existem padrões generalizados e persistentes de pensar, agir e se relacionar com as pessoas, que causam um sofrimento clinicamente significativo, decorrente do transtorno. Alguns exemplos: Transtorno de personalidade antissocial, transtorno de personalidade borderline, transtorno de personalidade narcisista…
BIG FIVE - teoria mais aceita cientificamente sobre personalidade:
A personalidade humana é desafiadora e intrigante, estimulando muitos especialistas a buscarem meios para decifrá-la.
Foi a partir disso que surgiu a metodologia Big Five, que reúne um conjunto de fatores independentes para identificar o perfil de cada pessoa, e essa teoria que tem maior evidência científica hoje.
O Modelo dos Cinco Grandes Fatores, ou simplesmente Big Five, é uma teoria amplamente aceita na psicologia que descreve a personalidade em termos de cinco traços principais. Esses traços são considerados dimensões fundamentais que abrangem várias características e comportamentos individuais. O modelo Big Five é uma maneira de categorizar e compreender as variações na personalidade das pessoas. Portanto, entenda quais são esses fatores.
O Big Five é representado por um acrônimo chamado OCEAN, usando a primeira letra de cada fator (em inglês: Openness, Conscientiousness, Extroversion, Agreeableness, Neuroticism).
Esses cinco fatores são considerados traços de personalidade amplos que podem ser medidos através de testes de personalidade. Embora o modelo Big Five seja uma simplificação da complexidade da personalidade, ele oferece uma estrutura útil para entender como as pessoas diferem em termos de características fundamentais. É importante observar que ninguém se encaixa perfeitamente em um traço único, e a personalidade é influenciada por uma variedade de fatores, incluindo genética, ambiente e experiências de vida.
1) Abertura para experiência:
Esse fator reflete o grau em que uma pessoa é aberta a novas ideias, experiências, emoções e pontos de vista. Indivíduos com alta abertura tendem a ser criativos, curiosos, imaginativos e dispostos a explorar novas maneiras de pensar.
Apresentam comportamentos exploratórios, reconhecem a importância de novas experiências, possuem alta criatividade e imaginação. Além disso, possuem tendências artísticas, vivem as emoções de forma mais intensa, possuem tendência a flexibilizar valores morais e sociais , comumente não gostam de rotina.
Baixo nível: pessoa conservadora, rígida, pouco criativa.
Subfatores: busca por novidades, flexibilidade, imaginação.
Ressignifique a data
A consciência mede o grau de organização, responsabilidade, disciplina e controle de uma pessoa sobre seus impulsos. Pessoas com alta consciência são geralmente organizadas, planejadas e inclinadas a seguir regras.
Apresentam motivação para o sucesso, perseverança, capacidade de seguir uma meta. Também são muito pontuais, pensam a longo prazo e comumente se mostram ambiciosos, dedicados, trabalham bem em equipe e com muita confiança.
Subfatores: competência, ponderação, empenho, prudência, comprometimento e detalhismo. Alguns tendem ao perfeccionismo (impede de realizar tarefas, procrastinar)
3) Extroversão:
Indivíduos extrovertidos tendem a ser sociáveis, enérgicos, extrovertidos e buscam refúgios sociais, enquanto pessoas introvertidas preferem ambientes mais calmos e introspectivos.
São falantes, com busca em mais intimidades, facilidade em confiar em outras pessoas, maior assertividade. Apresentam dominância, liderança , preferem atividades em grupo e possuem maior percepção de felicidade.
Subfatores: comunicação, altivez, dinamismo, interação social e amor próprio. Possuem maior tendência ao narcisismo.
4) Socialização:
A amabilidade reflete a natureza compassiva, cooperativa e empática de uma pessoa. Indivíduos com alta amabilidade são gentis, prestativos, generosos e têm uma abordagem positiva em relação aos outros.
Apresentam: agradabilidade, ingenuidade, altruísmo e submissão. Gostam de estar em ambiente social, são mais francos e comumente se colocam em situações de risco pela ingenuidade.
Subfatores: amabilidade , pró-sociabilidade, confiança nas pessoas.
5) Neuroticismo:
Também conhecido como Estabilidade Emocional, o neuroticismo se refere à tendência de experimentar emoções negativas, como ansiedade, tristeza e raiva. Pessoas com alto nível de neuroticismo são mais propensas a emoções emocionais intensas em situações estressantes.
Subfatores: vulnerabilidade, instabilidade emocional, passividade ou falta de energia, pressão. Apresentam maior tendência a dependências químicas, baixa autoestima e dependência emocional. Comum para transtorno de personalidade borderline, personalidade dependente , depressão.
PORTANTO:
A personalidade desempenha um papel significativo no processo de autoconhecimento. A forma como uma pessoa é predisposta a pensar, sentir e se comportar pode afetar a maneira como ela aborda a busca pelo autoconhecimento. Embora a personalidade tenda a ser estável ao longo do tempo, as pessoas podem mudar e adaptar aspectos de sua personalidade à medida que amadurecem e enfrentam novas experiências.
Entender sua personalidade pode ajudá-lo a tomar decisões mais conscientes, gerenciar suas emoções, aprimorar seus relacionamentos e trabalhar em direção ao crescimento pessoal. Portanto, identificar qual é a sua já é uma ótima compreensão sobre seu funcionamento de forma geral.
Esperamos que esse post possa ter te ajudado de alguma forma! Temos uma equipe de psicólogos e psiquiatras, presente em todos os estados brasileiros e em 16 países. Trabalhamos somente evidência científica, disponibilizando o melhor tratamento para você. Caso queira saber mais sobre sua personalidade e/ou sobre os transtornos de personalidade, entre em contato conosco pelo número de Whats App abaixo que iremos te ajudar!
